yin yoga 

Hier bei oceani bist du genau richtig, wenn du dich für sanfte und entspannte Yogaübungen interessierst. 

Fernab von neuartigen Yogatrends, Verbiege-Wettbewerben und Hashtags ist und bleibt oceani Yoga dein Rückzugsort für Ruhe und Kraft. 

 

Dabei tauchst Du ein in die Faszination der Yoga-Übungen, die wir bei oceani länger als üblich ausüben und halten (ca. 2-4 Minuten je Übung). Ziel ist es, das fasziale Bindegewebe anzuregen und dabei fit und beweglich zu bleiben. Mit Hilfe von Entspannungsübungen und Meditationen vertiefen wir diese Praxis umso mehr. 

 

Hierbei gehen wir nur soweit wie du dich wohl fühlst. In der Gruppe oder in der persönlichen Einzelsitzung hast du die Möglichkeit, oceani Yoga kennen und lieben zu lernen. Entdecke deinen inneren Ozean, deine innere Kraft und Stärke mit oceani.